Mitul dieteleor care te ajuta sa slabesti se mareste cu inca unul: slabitul pe baza de mamaliga. Am mai scris pana acum despre diete, de exemplu am aflat cum a slabit Dragos Patraru, dar smecheria asta cu mamaliga e noua. Pe scurt despre ce este vorba: o cucoana a spus ca a tinut o luna dieta cu mamaliga si uite asa a slabit 15 kilograme. Secretul eu este ca a redus la zero alimente precum mezelurile si conservele de carne. Nici pe la patiserie nu mai trecem, mai exact tinem o cura de slabire clasica, doar ca inlocuim painea cu mamaliga.
Dieta cu mamaliga te ajuta sa slabesti 15 kilograme
Dieta cu mamaliga presupune 6 mese pe zi: trei mese principale si trei gustari. La gustari avem asa – un mar sau ma rog, un fruct putin valoric cand vine vorba de calorii, un iaurt – baniesc ca nu de 450 de grame, pufuleti – desertul celor mici din mamaliga expandata. Cu un astfel de regim alimentar este evident ca vom slabi, este echivalentul dietei cu apa sau ceai.
Dar ce anume trebuie sa mancam la mesele principale in cadrul dietei cu mamaliga? Pai de exemplu la pranz putem incerca o tocanita de ciuperci cu mamaliguta. Interesant mi s-a parut ca e voie sa incerci sarmalutele noastre traditionale. Acum daca ne intrebam cat de sanatosi sunt pufuletii aia, cred ca ne lasam de dieta. A manca rational si a consuma mai mult decat mananci cred ca e reteta cea mai buna pentru a ne mentine la o greutate corecta.
